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老人ホームの「レクリエーション」ってどんなモノ?
2019/02/25 介護ニュース
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多くの老人ホームでは、
高齢者が気軽に参加できるレクリエーションを行なっています。
※「レクリエーション=レク」と称されることが多いです。

老人ホームのレクには、指先を使ったり、ゲームすることで
高齢者の脳を活性化させる目的があります。

また、日頃の運動不足解消や、リハビリなどのために
体を動かすレクもあります。

もちろん、入居者同士の交流や生活の質の向上など
レクを行うことにはさまざまな意味合いがあります。

今回は、老人ホームのレクリエーションの一部をご紹介させていただきます。

【制作】レクとは?

飾りものを制作して施設に飾るといったレクで、多くの老人ホームで実施されています。
絵を描くだけではなく、陶芸・手芸といった「達成感を得られる製作」も人気です。

他にも、季節イベントに応じて壁面飾りをつくることもあり、制作を通して季節を感じることもできます。

具体例

●陶芸、手芸
●折り紙、書道
●果物などの模写
●季節用品作成(ハロウィン飾り、クリスマスリース、しめ縄飾り)  など

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【ゲーム】を交えたレクとは?

簡単なゲームを行うレクで、「楽しみながら参加できる」ために人気も高いレクとなっています。
また、頭を使いながらゲームを進めることで、「認知症予防」にもつながります。

具体例

●クイズ、脳トレ
●神経衰弱、めんこ、百人一首
●すごろく、麻雀  など

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【運動】レクとは?

ホーム内で簡単な運動を取り入れ、ゲーム感覚でみんなで実施します。
内容としては、ケガが生じる可能性が低く「気軽に取り組めるモノ」が中心となっています。

とはいえ、運動レクはきちんとウォーミングアップをして、ケガに注意することが必要になります。

具体例

●お手玉を使った「玉入れ」
●うちわ、風船を使った「バドミントン」
●ペットボトルを使った「ボーリング」
●「ミニ運動会」  など

【歌】のレクとは?

歌ったり音楽を楽しんだりすることも、楽しいレクとなり得ます。
プロの演奏家をホームに呼んだりなど、工夫次第で多くの入居者がより楽しめるレクとなります!

具体例

●みんなで合唱
●歌に合わせて、簡単なダンス
●カラオケ大会
●アコーディオン、三味線などの演奏会  など

【調理】を行うレクとは?

レクの一環として、入居者による「調理」を行なっているホームもあります。
施設内に畑がある場合は「栽培・収穫」といったことも楽しめ、より一層「調理」が楽しくなります!

具体例

●和スイーツに挑戦(おはぎ、桜餅)
●お好み焼きに挑戦
●オシャレなクレープにも挑戦!  など

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その他:【特徴のある】レクとは?

各老人ホームでは入居者がより楽しめるよう、さまざまなイベントが企画・実施されています。
季節イベントはもちろん、職員と一緒に外出するイベントも多く見受けられます。

また、「若々しさを保つこと」「脳に刺激を与えること」を目的に、
フェイスケア・メイクなどを行うこともあります。これらは、特に女性からの人気があります。

具体例

●「お茶会、落語会」の開催
●「地元のお祭り、お花見、紅葉ツアー」の実施
●「動物園、水族館、小旅行」をする
●「フェイスケア、メイクケア」の実施  など

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今回は、老人ホーム内の「レクリエーション」についてご紹介いたしました。

介護度が重たい場合などは、看護・介護・医療体制などを主軸として入居先を探しますが、
まだお元気な状態(自立・要支援)の場合は、
「どんなレクリエーションが行われているのか」「どんな毎日が送れるか」などを基準にして
入居先を探してみても良いかもしれませんね。

老人ホームを見学される際には、そういった「レクリエーション」も見て頂くと
より入居後のイメージが付きやすいので、注目してみてください。

※より詳しい情報をご希望の方は、「MY介護の広場」入居相談室までお気軽にご相談ください。

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