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高齢者の背中が丸くなる「老人性円背(ろうじんせいえんぱい)」 どんな病気?
2019/02/18 介護ニュース
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人は年齢を重ねると身体が衰えてきます。そうした衰えは、外見にも変化をもたらします。
そのひとつが「曲がってしまった腰」です。この状態を【老人性円背】と言います。

今回は、【老人性円背】になってしまう経緯・対策法などについてご紹介いたします。

【老人性円背】ってなに?

高齢者の背中や腰が「大きく曲がった状態」のことを指します。特に、女性に多く見られます。

症状としては、それほど痛みを感じることはないと言われておりますが、
背筋を無理に正そうとすると、背筋の骨折や脊椎損傷につながるケースもあるため、注意が必要です。

原因はなに?

骨密度が低いこと

加齢により骨に変形や摩擦が起き、「骨密度が低くなること」が主な原因とされています。
その状態で無理に力が入ったり、椎体を圧迫するような動きを取ると「圧迫骨折」を引き起こします。
「圧迫骨折」を何度も繰り返すことで、背中が丸みを帯びてくるのです。

特に、【骨粗しょう症】を伴っての圧迫骨折の場合、
痛みがない状態で骨折した実感がないままに、次第に腰が曲がっていきます。
そのため、本人は自然な老化現象という認識を持つかもしれません。

治療法はあるの?

カルシウムの摂取

カルシウム摂取を心がけ、骨を丈夫にすることで「圧迫骨折」を防げるようになります。
ビタミンDやマグネシウムは、カルシウムの吸収を良くする作用があるため、一緒に摂ると効果的です。

筋肉をほぐす、適度な運動

背中が曲がった状態で無理に背筋を伸ばそうとすると、さらに悪化する恐れがあります。
そのため、上半身の筋肉・骨格をほぐす運動を取り入れていきましょう。
ムリのない範囲で、胸を張ったり背中を伸ばしたりする動きを行い、可動域を広げるのが効果的です。

サポート器具の活用

正しい姿勢を保つため、コルセットやサポーターを活用するのも良いでしょう。
また、背の曲がったお年寄りの骨盤と背骨を支えて、楽な姿勢で座らせてくれる椅子などもあります。

現在は、介護用商品も多く存在するため、ご家族と一緒に探してみてはいかがでしょうか?

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介護をするときの注意点

【老人性円背】において、痛みが出る箇所は「首回り・腰回り」です。

介護をする際は、痛みのある箇所に注意を払いながらゆっくり行います。
身体に力が入る動きのときは、動作のサポートをして背中に負担がかからないようにしましょう。

【老人性円背】になると、腰をかがめた姿勢になるので視界が低く、上部への注意が疎かになりがちです。
歩行の際は上部への注意を払い、室内では頭上に物を置かないようにしましょう。

最後に

【老人性円背】は高齢者特有の症状ですが、それだけに予防もできるものです。
日頃からカルシウムを多く摂ることで、骨密度を高くするように食生活を心がけ、
適度な運動を行い、身体を鍛える意識が必要となります。

「少しでも長く元気でいてほしい」というご家族の思いが、高齢者をその気にさせ
病気の予防に対して、より一層の関心を寄せることにつながります。


もし、ご家族での介護が難しいようでしたら、老人ホームへのご入居を視野に入れてみてはいかがでしょうか。
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